Regole di condotta all'interno della A.S.D. Karate Italia Gichin Funakoshi

REGOLAMENTO A.S.D. Karate Italia Gichin Funakoshi
 
Norme di comportamento
L' insegnamento del Karate si svolge secondo la cultura tradizionale giapponese ed a tutti gli allievi si richiede l’osservanza di determinate norme di comportamento:

• ogni qual volta si entra o si lascia il Dōjō è buona norma inchinarsi; questo è un modo di dichiarare rispetto all'arte, al Maestro ed agli altri allievi; è paragonabile alla stretta di mano o al saluto militare;
• all'interno del Dōjō ci si rivolge al Maestro non chiamandolo per nome ma Maestro o Sensei;
• rispettare l’orario d’inizio dell’allenamento, se si arriva in ritardo, a lezione già iniziata, bisogna inginocchiarsi al bordo dell’area di allenamento e fare il saluto, aspettare che il Maestro dia il permesso di unirsi alla classe e, dopo aver ricevuto il consenso inchinarsi e quindi unirsi agli altri;
• non si deve ascoltare il Maestro con le braccia incrociate sul petto o con le mani nascoste dietro il corpo;
• se si deve uscire dall’area di allenamento del Dōjō per qualsiasi ragione durante la lezione, avvicinarsi al Maestro e chiedere il permesso;
• se è necessario aggiustare il gi o la cintura, gli studenti devono volgere le spalle alla classe. Normalmente ciò dovrebbe essere fatto solo durante una pausa dell'allenamento;
• si considera irrispettoso sbadigliare durante la lezione (in quanto significa che ci si annoia); per la stessa ragione è inopportuno guardare l'orologio;
• quando il Maestro chiama a raccolta, interrompere immediatamente l'esercizio ed avvicinarsi di corsa; tenere il resto degli allievi in attesa, significa mancanza di rispetto;
• dopo aver completato un esercizio, controllare sempre la propria posizione: allinearsi con chi ci sta davanti e di lato; sono semplici esercizi, che aiutano l'addestramento e danno coscienza di dove ci si trova;
• quando un allievo invita un estraneo ad assistere ad una lezione, lo deve informare sulle regole di comportamento da tenere nel Dōjō, raccomandandogli in particolare di assistere in silenzio alla seduta;
• gli allievi più anziani sono tenuti ad aiutare i nuovi iscritti, istruendoli anche nel comportamento da osservare nel Dōjō;
• durante una lezione gli allievi non devono parlare tra loro o fare domande al Maestro senza essere stati espressamente autorizzati dopo aver alzato la mano e pronunciato la parola OSU (pronunciato OSS); nella cultura giapponese, l'apprendimento avviene per comprensione maturata nel prosieguo dell'allenamento, piuttosto che con la razionalità o la spiegazione verbale tipiche della cultura occidentale;
• si utilizza l’espressione OSS (scritto OSU) per esprimere il saluto, ringraziare, richiamare l'attenzione di qualcuno, indicare di aver compreso la spiegazione del Maestro, esprimere un'approvazione.

 
Norme di Sicurezza
Tutte le sessioni sono precedute da un completo riscaldamento del corpo per evitare, per quanto possibile, strappi o stiramenti muscolari. Il riscaldamento è strutturato in modo che tutti i principali muscoli siano utilizzati e quindi riscaldati;

• se un allievo arriva tardi, è sua responsabilità riscaldarsi prima di unirsi alla classe;
• tutti gli accessori (orologi, anelli, catene, orecchini, etc.) devono essere tolti prima di iniziare l’allenamento. Se un anello o un orecchino non può essere tolto, allora bisogna coprire l'oggetto con del nastro adesivo: serve ad evitare che dita delle mani e dei piedi rimangano incastrati;
• gli occhiali da vista possono essere indossati, (ma si raccomanda di toglierli durante il kumite);
• non si deve masticare gomme, caramelle o simili durante gli allenamenti;
• è severamente proibito partecipare agli allenamenti dopo aver ingerito sostanze alcoliche o farmaci particolari che potrebbero causare danni alla propria persona.

 
Norme di Igiene
Tutti gli allievi, dalle cinture bianche alle nere, devono avere cura del loro Karate-gi che sia sempre pulito, in ordine e privo di odori fastidiosi. Tutte le scuciture e gli strappi devono essere riparati al più presto. Il solo distintivo permesso è quello ufficiale della A.S.D. Karate Italia Gichin Funakoshi;

• solo le donne possono indossare una maglietta bianca sotto il Karate-gi;
• è importante curare scrupolosamente l'igiene personale. In particolare lavarsi i piedi prima di salire sul tatami; le donne devono eliminare eventuali tracce di trucco dal viso se particolarmente vistoso;
• le unghie delle mani e dei piedi devono essere tenute corte per quanto è possibile;
• le scarpe e le pantofole devono essere lasciate fuori dall'area di allenamento; devono essere disposte in ordine, allineate, con le punte rivolte verso la parete.
• i capelli lunghi devono essere annodati dietro la testa o ricorrere ad una fascia per tenerli tirati all'indietro; questa fascia deve comunque essere ispirata al buon gusto in termini di colore e stile.

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