Il testo spiega due concetti fondamentali nel karate, Zanshin e Mushin, che rappresentano stati mentali elevati e distinti ma complementari, essenziali per la vera maestria.
Zanshin (残心), tradotto come "mente rimane", indica uno stato di vigilanza e consapevolezza continua anche dopo aver completato un'azione. Significa che, anche dopo aver attaccato, bloccato o eseguito un movimento, la concentrazione e l'attenzione non si dissolvono. Si rimane pronti, vigili e presenti, mantenendo il controllo e la disciplina, riconoscendo che la lotta non termina finché non si ha la certezza di averla conclusa. È una mentalità di attenzione costante, che coinvolge essere lucidi prima, durante e dopo l'azione.
Mushin (無心), che si traduce come "nessuna mente", rappresenta uno stato mentale ancora più profondo, in cui la mente è libera da pensieri, dubbi o esitazioni. In Mushin, le azioni diventano spontanee e fluide, eseguite senza analisi o sforzo consapevole, guidate dall'allenamento e dall'intuizione. La mente è calma, senza ostacoli, permettendo di reagire immediatamente e efficacemente alle situazioni senza interferenze mentali.
In sintesi, Zanshin è la consapevolezza costante che rimane anche dopo l'azione, mentre Mushin è uno stato di mente così limpido da non richiedere alcun pensiero per agire. Entrambi rappresentano livelli avanzati di mentalità nel karate, fondamentali per raggiungere la vera maestria.